Selbstverteidigung–Mehr als nur ein Sport
In unserem Training lernst du nicht nur, wie du dich im Notfall verteidigen kannst – du entwickelst auch ein starkes Selbstvertrauen, eine klare Körpersprache und ein besseres Gespür für mögliche Gefahren im Alltag.
Effektive Selbstverteidigung heißt, Situationen frühzeitig zu erkennen, Konflikten auszuweichen, und – wenn nötig – sich gezielt und kontrolliert zu verteidigen. Unsere Techniken basieren auf realistischen Szenarien und sind leicht erlernbar, unabhängig von deinem Alter, Geschlecht oder deiner körperlichen Verfassung.
Was dich erwartet:
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Über FLEX GYM
Flex Gym Verein ist mehr als nur ein Trainingsort – wir sind eine starke Gemeinschaft für Kampfsport, Selbstverteidigung und den Weg zur Meisterschaft.
Mit über 8 Jahren Erfahrung als Verein und vielen weiteren persönlichen Erfahrungen legen wir großen Wert auf Disziplin, Technik, mentale Stärke und individuelle Entwicklung.
bei uns trainierst du mit Herz und Ziel.
Werde stärker. Werde schneller. Werde Champion.